さて、新年度が始まり、新たな学年となってのレッスンが明日より始動です。 現在、入会キャンペーンを行っており、4月末までのご入会は体験レッスン代2000円がキャッシュバックされます。 空きは、定員8名に対し 16時05分クラス1名 17時プレクラス2名（未就学児）...

当スタジオのキッズバレエの特徴は、「ピラティス＆バレエ」ということです。 コロナ禍に入り、大人の世界ではピラティスを始める人がずいぶんと増えました。 東京の賑わいのある街にできるピラティススタジオは、 入会が殺到して、通い放題には入会できず、仕方なく月8回とか月4回とかの登...

前回は、骨盤の後傾、というものを行うとお話しました。 ピラティスの特徴に、スパイナル・アーティキュレーションということを行います。 背骨の骨を一つずつ動かす動きとなります。 流れるように、丁寧に一つずつ動かします。 これも、わたしは長年ジャズやフラメンコなどのダンスの中で行...

当スタジオで始まった「ピラティス」とは？ ピラティスって、よく聞くけれど、 何をするの？と言うのが2番目に多い質問だったりします。 (一番多いのは、ヨガとどう違うの？です) 具体的にどんなことをするのか。 動きとしては、骨盤の後傾をまずはやってみることになります。...

スタジオにとっては初めての企画になります。 春の、新しいことを始めたい気持ちを一押し！ キッズクラスは・・・体験レッスン代が入会金の一部に充てられます。 対象：体操・バレエ・フラメンコ 例：体験レッスン代2000円が入会金3000円に充てられるので、実質入会金は1000円に...

スタジオのインスタ、始動しております。 HPのHOMEページにリンクがありますので是非ご覧ください。 「ソナアルテ　キッズ」となっておりまして、 主に子供のクラスについて発信していく予定です。 うちのスタジオのお教室は、半分以上が口コミでいらっしゃるので、...

子供の感染が多い状況も、まだ続いていますね。 スタジオは、窓開け換気が十分にできており、 全員不織布マスク、 お互いの接触はないので、 これまでにスタジオ内での感染は、 バレエのみでなく、体操、フラメンコ、その他利用でも全く無い状況です。 バレエでは、濃厚接触になったり、...

ソナアルテ主催　ピラティスレッスン詳細（レッスン形態はプライベート、またはご友人とのセミプライベート） ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・ピラティスが自身の病弱な体質に打ち勝つために考案し、のちに傷病兵のためのリハビリメニューとして発展していきました。ニューヨークに渡り最初の...

あっという間に２０２１年も年の瀬となりました。 今年は、多くの日々が緊急事態宣言下にありながらも、 ３月にはバレエのおさらい会 １０月には中スタジオの改装 １１月にはバレエの舞台発表 １２月には、フラメンコのおさらい発表会 をすることができ、前に進んでいける年となりました。...

本日、待ちに待ったピアノが入りました。 ＹＡＭＡＨＡのクラビノーバとなります。ＣＬＰ５４５の木製鍵盤で、状態のかなり良いものです。 フルートなどの楽器の伴奏、 歌の伴奏 リトミックなどの音楽教育 など、いろいろに活用できます。...