ヨガクラスはどんなものかしら?
ウスキサヤカ先生によるヨガクラス始まりました。 照明を落とし、聞き心地のよい音楽とともに始まります。 普段のレッスン、自主練習で、ストレッチはしているものの、 身体の中まで優しく語りかけるように、 自分の身体を深く見つめるように、...
4月10日よりヨガクラスSTART
いよいよ来週となりました。 火曜日午前10時からの「ソナアルテ ヨガクラス」 講師:ウスキサヤカ 毎週火曜10時~60分 料金:1800円(マットは無料でレンタルできます) ヨガレベル・種類:初心者対象のリラックス系のヨガ...